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フィットネス ワンコイン500円体験受付中!!

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一時間500円で体験できます!

女性インストラクターが丁寧に器械の使用法を指導しますので

ご自分のペースで運動できます。

シニア世代のロコモティブシンドローム予防に!!

働き盛りの生活習慣病予防に!!

家事の合間の息抜きに!! 体を動かしませんか?

料金・スケジュール

(平成30年11月更新)
80分
9:00~ PL    PL  PL  PL  初級
2名
初中級
定員
9:20~ 初心・初級6名        
10:30~          

 初級
3名

 
10:50~  中級
1名
中級ダブルス
2名
初中級
3名
上級ダブルス
平行陣2名
上級1名    
12:40~ 上級
2名
初級
1名
中級
2名
初級
定員
初級
定員
   
            14:30

初中級 3

14:10~ 初級
3名
中級
3名
上級1名 中級
定員
中級
1名
16:00

初級 4

 

 

 

ナイター
18:40~

 中級定員 初級定員 初級・中級3名・1名 19:00~初
5名
中級
定員
ナイター
19:40~
中級
4名
           
ナイター
20:10~
初中級
2名
中級
2名
中級
3名
中上級
4名
受講料(月会費)単位 円(消費税別)
クラス 週1回(税別) 週2回(税別) 1レッスンのみ
平日 昼間 8,000 12,000 2,200
土日 昼間 9,000 13,500 2,450
ナイター(日~土) 10,000 5,000 2,700
  • 青色の人数は、募集数です。
  • 定員のコースはキャンセル待ちとなります。お問い合わせ下さい。
  • お休みされる場合は事前に連絡いただければ他の曜日で振替レッスンを受けることができます。(空き状況によりますのでお電話でご確認下さい)
  • 週1回、週2回(毎週同じ時間で受講)のコースと、お好きな時に一回から受講できるコースがあります
    週1回コースの4回目および週2回コースの9回目からは割引料金で受講できます。

フィットネス

2階トレーニングルームでは、様々なトレーニングマシーンをご利用いただけます。

生活習慣病の予防に、筋力トレーニングに様々なマシーンをご用意しております。

お得な月会員制の他、一回毎のご利用も可能です(会員外の一般の方のご利用も可能です)。
専属の健康運動指導士による、個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための
運動プログラムの作成も行っております(予約制)

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健康運動指導士 佐藤ふじ子
シニアグループフィットネス講座
レッスン時間 月曜日、水曜日、金曜日
グループで一緒に運動をおこないます(トレッドミル、筋力トレーニング、マットでの運動など)
主に筋力アップを目指すシニアの方向けの講座です。
お気軽にご参加ください。

効果的な運動をご指導いたします
筋力をつけて、ずっと自分の足で歩き続けましょう!
寝たきりゼロを目指して一緒に体力づくりしませんか?

ご自宅まで送迎も行っています

 

 

利用時間

午前9時~11時30分、午後1時30分~9時(日祝日8時)
ご利用方法
一階フロントにてお申込み下さい。
運動のしやすい服装、室内用シューズをお持ちください。
利用料金
単位 円(消費税別)
マシン利用 ロッカー シャワー
テニス会員・スクール生
1回(1時間)
300 無料 無料
一般のお客様
1回(1時間)
500 無料 300
フィットネス月会員
(営業中常時利用可能)
3,000 無料 無料

フィットネス月会員 募集中!

 

月会費
3,240円(利用時間内で常時トレーニング可能です。)
利用時間
午前9時~11時30分、午後1時30分~9時(日祝日8時)

 

 

リラクゼーション

2階リラクゼーションルームにて、ご利用いただけます。運動後の疲労回復を助けます。

利用時間
午前9時~11時30分、午後1時30分~9時(日祝日8時)
利用料金
単位 円(消費税別)
会員様 一般のお客様
ウォーターベッド(15分) 200 300
酸素カプセル(30分) 800 1,000

 

 

お問い合わせcontact

ご相談・ご質問などお気軽にお寄せください

グリーンアカデミーテニスクラブ
グリーンアカデミースポーツクラブ
〒960-8071
福島県福島市東中央三丁目17-2
TEL&FAX 024-535-7111

024-535-71119:00~21:30(日祝20:00)年中無休

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